Xin chào từ bầu trời phía trên!
Không, tôi không ở trên thiên đàng (chúc tôi may mắn khi tôi nhận được một ngày nào đó) tuy nhiên tôi đang bay đến California. Tôi đã ở Florida từ ngày 23 cũng như tôi thực sự chuẩn bị để trở lại!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy tạp chí Kiểm tra với Run Eat Reaction
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Hôm qua Ben bị ốm nên tôi đã đi mua với mẹ của anh ấy đến Walmart (don lồng nói với bố tôi). Nghiêm túc. Đúng, đây là những gì chúng tôi làm để vui vẻ ở đây.
Tôi có thể cung cấp một chút Bravo Bravo! đến Santa vì đã nỗ lực một chút để thúc đẩy phụ nữ có thiết kế chức năng lành mạnh với món đồ chơi này. Tôi vẫn gặp vấn đề với việc có tên là mẹ của mẹ, tuy nhiên, đó là một bước nhỏ.
Đêm qua bữa tối là người Trung Quốc mang đi-ưa thích của tôi sau thức ăn Thái. Tôi là một người cắm trại hạnh phúc trên tất cả các cách.
Sau đó, chúng tôi hướng đến Jon, cũng như thưởng thức một hoặc hai đồ uống.
Cuộc gọi điện thoại của tôi sáng nay là 5 giờ sáng để bắt chuyến bay 8 giờ sáng ra khỏi Sarasota. Tôi đã đói mà sớm đóng gói một cốc lòng trắng trứng để ăn sau đó. Tôi thực sự yêu cầu phải quay lại ăn sạch sau 2 tuần điều trị hàng ngày cũng như đường đường.
Nhà ga bay Sarasota đã chết, tôi nhận được trứng với an ninh cũng như bị vỗ về ngay lập tức. Cảm ơn rất nhiều.
Chuyến bay của tôi đến Atlanta rất nhanh cũng như buồn ngủ. Cũng như tôi đã nói dối khi tôi tuyên bố ngày hôm qua, DD DD là lần cuối cùng của tôi trong một thời gian dài, tôi đã có thời gian để lấy một ly cà phê đá lớn với Skim trước khi lên vòng 2.
Tôi cũng lấy một món salad cho sau này cũng như có rắn trên máy bay! Ý tôi là đồ ăn nhẹ hạnh nhân cũng như quả nam việt quất.
Chuyến bay này từ Atlanta đến LAX đang ở trên một chiếc máy bay siêu lớn! Khi tôi còn là một cầu thủ trẻ, mẹ tôi đã đưa anh chị em tôi đến Washington DC cũng như New York một vài lần. Tôi ghi nhớ các máy bay có ý nghĩa như thế này – với 2 lối đi. Nó đã được một thời gian dài kể từ khi tôi bay trong một chiếc máy bay khổng lồ cũng như tôi bay tương đối thường xuyên!
Vì đây là một kỳ nghỉ cũng như tất cả những gì tôi đã mang đến rất nhiều tài liệu đọc sách để thưởng thức bên hồ bơi. Tôi đã kiểm tra Bell Belly Belly vào tuần trước sau khi một số người đề nghị nó cho tôi.
Bụng lúa mì được viết bởi một bác sĩ đã điều trị cho hơn 2.000 bệnh nhân bằng lý thuyết của mình rằng lúa mì là những gì khiến họ bị bệnh/tiểu đường/thừa cân/khác. Bác sĩ Davis tuyên bố loại bỏ lúa mì từ một số người ăn kiêng có thể giúp thoát khỏi các vấn đề về sức khỏe và sức khỏe cũng như các vấn đề về cân nặng. Phản ứng đầu tiên của tôi về điều này là, không có sht, từ chối cho mình một phần đáng kể các loại thực phẩm bạn hiện đang ăn có nghĩa là bạn sẽ giảm cân. Người gây sốc. ”
Nhưng, anh ấy khuyến nghị rất nhiều nghiên cứu khi thực hiện tình huống của anh ấy nên tôi đã kiểm tra nó với một tâm trí cởi mở. Ông đã sáng tác rất nhiều về những người mắc bệnh Celiac cũng như bệnh tiểu đường, tuy nhiên tin rằng việc loại bỏ lúa mì cũng rất tốt cho các nhóm người khác. Tôi đã lên tàu cho đến khi anh ấy bắt đầu nói nhiều hơn cũng như nhiều hơn về việc đó là một phương pháp để giảm cân (tôi nghĩ về việc loại bỏ lúa mì bằng với toàn bộ nhóm thực phẩm không điều độ). Cũng như anh ta nói, thì Don Don ăn lúa mì, tuy nhiên don don ăn lúa mì miễn phí, điều cuối cùng là loại bỏ anh ta có nghĩa là ăn thịt, rau cũng như ít carb.
Nhìn chung: Tôi tin rằng thật hấp dẫn khi khám phá thêm về chính xác làm thế nào bánh mì lúa mì tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn đường trắng. Tôi tin rằng bạn chỉ nên đi tất cả hoặc không có gì với một thứ gì đó như thế này khi bạn bị dị ứng hợp pháp, tuy nhiên nhà dinh dưỡng toàn diện của tôi có lý thuyết về lúa mì cũng như tuyến giáp nên tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu nguyên nhân. Cô ấy đã nói rằng lúa mì ảnh hưởng đến tuyến giáp là một thứ gì đó bạn có thể kiểm tra như một dị ứng lúa mì, tuy nhiên là cho thấy chính nó với các triệu chứng khác. Cuốn sách này không khuyến nghị bất cứ điều gì liên quan đến kết nối giữa tuyến giáp cũng như lúa mì.
Tôi là một người hoài nghi, tuy nhiên tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu / thử nghiệm cũng như lỗi để tìm ra những gì làm việc cho tôi. Tôi đã cắt giảm đáng kể các sản phẩm đậu nành (trên đầu của chuyên gia dinh dưỡng toàn diện của tôi) cũng như chắc chắn cảm thấy sự khác biệt về mức năng lượng của tôi! Chúng tôi khác nhau, vui lòng chăm sóc cơ thể cũng như nhu cầu của bạn trong bất kỳ phương pháp nào phù hợp với bạn.
Câu hỏi: Bạn đã làm gì vào cuối tuần này?
Những gì mà loại bạn ưa thích của bạn?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríuGhim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Chạy với một mẹo về mặt nạ như đã thấy trên Tiến sĩ Oz
Chạy với một mẹo về mặt nạ như đã thấy trên Tiến sĩ Oz
Thỏa thuận với mặt nạ cho các mẹo về người chạy được thấy trên Tiến sĩ OZ Show 2021. Chạy với một quy tắc mặt nạ từ Run Eat R lặp lại.
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi ăn. 15 Khái niệm đồ ăn nhẹ nhanh chóng cho các vận động viên mới cũng như đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
Hài hước chạy memes cho lý do tại sao mọi người chạy. Chạy cập nhật đào tạo Disney. Chạy nhắc nhở về khu phố và
Bạn có thể ăn bánh rán cũng như khỏe mạnh không?
Bạn có thể ăn bánh rán cũng như khỏe mạnh không?
Tôi ngẫu nhiên dừng lại ở cửa hàng bánh rán ngày hôm qua trong khi chạy việc vặt. Tôi muốn nhận bánh rán sau khi chạy dài gần đây
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen kém hack – 126
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen kém hack – 126
kỹ thuật để ngừng ăn quá nhiều, ăn uống hoặc một thói quen nghèo hơn nữa. Mẹo ăn uống trực quan tốt nhất để hỗ trợ bạn bỏ kế hoạch ăn kiêng
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chính xác làm thế nào để giảm cân chạy cũng như tận hưởng cuộc hành trình. Mẹo để giảm cân khi chạy. chính xác làm thế nào để tận hưởng chạy cũng như cảm thấy goo
⚡ bởi ShareAholic
.
