January 2023 – thảo luận về thể dục thể thao

Sô cô la hoặc bơ đậu phộng

Jan 30, 2023 by qxxd 0 Comments

Tôi luôn chọn chạy điều đầu tiên vào buổi sáng, nhưng những thứ blog làm tôi mất tập trung và tôi đã nhận ra rằng nó đã đến muộn. Tôi ăn vặt anh đào khi làm việc, nhưng dạ dày của tôi bắt đầu càu nhàu và tôi phải quyết định – chạy hay ăn? Tôi đã chọn vào bữa sáng trước khi chạy – điều này có thể làm cho ít hơn một vài dặm thú vị, nhưng tôi đã quá đói để đợi đến sau đó.

Điều này trông giống như bữa sáng nghệ thuật hiện đại cho bạn?
Video mới nhất của tôi

Sách không chính thống và đánh giá Netflix
Đánh giá về loạt sách & Netflix – Unorthodox. Một bộ bài đánh giá bài đánh giá giải trí tại nhà tốt, podcast và trực quan.

Nhieu video

0 giây 7 phút, 28 giây

Tiếp theo
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
06:12

Trực tiếp
00:00
08:21
07:28

Tôi trải ra cả bơ hướng dương và những giấc mơ sô cô la đen trên miếng bánh mì khác của tôi. Tôi thực sự không thể quyết định cái nào tôi thích hơn! Cả hai đều có hương vị tuyệt vời.

Nếu bạn phải quyết định giữa sô cô la hoặc bơ đậu phộng – bạn sẽ chọn cái nào?

Tôi chọn sô cô la

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Uncategorized

8.800 đô la tiền bồi thường được trao cho vi phạm bản quyền công nghiệp của Cotto v. Alvarez

Jan 26, 2023 by qxxd 0 Comments

Đóng góp cho các bản tóm tắt tình hình lưu trữ của trang web này về các bản án vi phạm bản quyền thể thao chiến đấu, lý do đã được Tòa án quận Hoa Kỳ, D. Maryland phát hành trong tuần này Vi phạm công nghiệp của Thẻ quyền anh Cotto v. Alvarez.

Trong tình huống tuần này (Joe Hand Adverse, Inc. v. Luz, LLC) Nhà hàng Tele Mare của bị cáo, Inc. đã trưng bày thẻ trong nhà hàng của họ mà không trả phí giấy phép phụ công nghiệp cho nguyên đơn, người thích thú với quyền phân phối công nghiệp của chương trình . Chi phí sẽ là $ 2,200.

Nguyên đơn có được phán quyết mặc định cũng như đã tìm kiếm 110.000 đô la thiệt hại cho việc vi phạm. Tòa án đã phát hiện ra rằng trong khi các thiệt hại được yêu cầu, chúng phải ít hơn nhiều so với việc tìm kiếm chủ yếu vì không có mô hình hoặc vi phạm trước đó, không có tình huống nghiêm trọng nào cũng như không có bằng chứng nào cho thấy bị cáo tính phí bảo hiểm hoặc thích thú với lợi thế đáng kể từ hành vi của họ. Trong việc trao các khoản bồi thường theo luật định là 2.200 đô la cũng như các thiệt hại được cải thiện hơn nữa là 6.600 đô la Thẩm phán quận Deborah K. Chasanow đưa ra việc tuân thủ với lý do:

Để hỗ trợ cho yêu cầu bảo hiểm của mình về các thiệt hại theo luật định trong trường hợp này, Nguyên đơn đính kèm bản khai của John Taylor, một thám tử cá nhân đã quan sát việc phát sóng trên một chiếc tivi bên trong nhà hàng của Tele Mare vào ngày 22 tháng 11 năm 2015 vào khoảng 12:54 sáng ( . 22-3). Thám tử không trả phí bảo hiểm để đi vào cơ sở cũng như ở trong khoảng tám phút. Ông Taylor ước tính rằng khả năng của cơ sở là khoảng 50-75 người, cũng như ông đếm 28 khách hàng tại cơ sở. Biểu đồ tỷ lệ chỉ ra rằng nếu bị cáo đã mua giấy phép, họ sẽ trả 2.200 đô la để hiển thị trận đấu trong một cơ sở có dung lượng 0-100 người. (Xem ECF số 22-6). Theo đó, nguyên đơn sẽ được trao các thiệt hại theo luật định theo § 605 (e) (3) (c) (i) (ii) với số tiền là 2.200 đô la

Nguyên đơn cũng tìm kiếm các thiệt hại được cải thiện dưới 47 U.S.C. § 605 (e) (3) (c) (ii), ủy quyền cho tòa án theo quyết định của mình. . . [để] tăng giải thưởng thiệt hại. . . bởi một số tiền không quá 100.000 đô la cho mỗi vi phạm của điều khoản. Khi xác định xem các thiệt hại được cải thiện có được bảo hành hay không, các tòa án khác trong mạch này đã muốn một số yếu tố: 1) bằng chứng về sự cố ý; 2) vi phạm lặp đi lặp lại trong một thời gian dài; 3) đáng kể lợi ích tiền tệ bất hợp pháp; 4) tiếp thị phát sóng; cũng như 5) tính phí nhập học hoặc phí phí bảo hiểm cho thực phẩm cũng như đồ uống. J & J Sports Prods., Inc. v. Royster, Civ. Số RWT-11-1597, 2014 WL 992779, tại *4 (D.Md. 13 tháng 3 năm 2014) (trích dẫn Quattrocche, 2010 WL 2302353, tại *2)). Ở đây, sự thật bị cáo buộc chặn cũng như triển lãm chương trình phát sóng một cách cố tình cũng như vì lợi thế công nghiệp trực tiếp hoặc gián tiếp không thể được nghi ngờ. Sau khi tất cả, `[S] lửa không tự nhiên, cũng như truyền hình liên kết với các hệ thống phân phối truyền hình cáp. ” J & J Sports Prods., Inc. Số 11-188, 2011 WL 5244440, tại *4 (D.Md. ngày 1 tháng 11 năm 2011) (thay đổi bản gốc) (trích dẫn Truyền hình Cáp Time Warner v. Googuies Breakenetette, Inc., 77 F.Supp.2d 485 , 490 (S.D.N.Y. 1999)). Mặt khác, bị cáo không tính phí bảo hiểm, cũng như không có chỉ số nào bị cáo buộc tham gia vào hành vi đó trước hoặc sau sự kiện hoặc nó quảng cáo phát sóng.

Trong trường hợp không có cáo buộc về thói quen lặp lại hoặc sự cố ý nghiêm trọng khác bảo đảm các thiệt hại nghiêm trọng, các tòa án trong mạch này có sự khác biệt trong việc giải thưởng các thiệt hại được cải thiện từ không có thiệt hại nào được cải thiện lên gấp năm lần số tiền thiệt hại theo luật định. Quattroche, 2010 WL 2302353, tại *3 (nhấn mạnh thêm). Như đã lưu ý trong J & J Sports Prod., Inc. v. Sabor Latino Rest., Inc., PJM 13-3515, 2014 WL 2964477, tại *3 (D.Md. 27 tháng 6 năm 2014) thích hợp để ngăn chặn tương lai bất hợp pháp trong tương lai sử dụng giao tiếp. Hơn nữa, Thẩm phán Messitte thừa nhận rằng ở đâu. . . Không có khoản phí nhập học nào được tính, các thẩm phán trong quận này thường nhân các thiệt hại theo luật định bởi một yếu tố ba để xác định các thiệt hại được cải thiện. Theo đó, thiệt hại được cải thiện $ 6.600 sẽ được trao. Tổng số tiền thiệt hại sẽ là $ 8,800.

Quảng cáo

Chia sẻ cái này:
Twitter
Facebook

Như thế này:
Thích tải …

Có liên quan

10.000 đô la thiệt hại được mua cho vi phạm bản quyền công nghiệp của Cotto v. Alvarezjune 26, 2018in “vi phạm bản quyền”
20.000 đô la thiệt hại được mua cho vi phạm bản quyền của Cotto v. Alvarezjuly 3, 2018in “vi phạm bản quyền”
Vi phạm bản quyền của Cotto v. Alvarez dẫn đến 49.825 đô la phán xét ngày 15 tháng 10 năm 2017in “Vi phạm bản quyền”

Sports And Fitness

Chương trình đào tạo Thổ Nhĩ Kỳ Trot

Jan 26, 2023 by qxxd 0 Comments

Lễ Tạ ơn cách đó khoảng 60 ngày!

Đó là ngày ưa thích của tôi trong năm. Tuy nhiên, nó cũng như một ngày được bao quanh bởi các món ăn ngon cũng như thường sẽ mở cửa vào cửa trận cho một lễ hội tiệc tùng cho đến Giáng sinh. Tôi không muốn nhận được 10 pound trong mùa lễ này, phải không?
Video mới nhất của tôi

High Achiever – Đánh giá sách nghe tuyệt vời
High Achiever của Tiffany Jenkins Đánh giá sách. Đánh giá nhanh chóng về cuốn hồi ký mới về cuộc sống đôi của một người nghiện thuốc. Kiểm tra bởi tác giả.

Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.

Nhieu video

0 giây 6 phút, 12 giây

Tiếp theo
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
04:49

Trực tiếp
00:00
08:21
06:12

Trên thực tế, sẽ là loại tuyệt vời để hiển thị vào Lễ Tạ ơn một chút về hình dạng cũng như săn chắc!

Thậm chí có thể hơi nóng với (Thổ Nhĩ Kỳ) trot ?!

Vì vậy, tôi đã sản xuất một chương trình đào tạo Trot Thổ Nhĩ Kỳ cho bất kỳ cá nhân nào muốn chạy 5K hoặc 10K vào Lễ Tạ ơn (hoặc tuân thủ vào cuối tuần). Đó là một tuần đua cực kỳ nổi bật vì vậy tôi chắc chắn bạn có thể khám phá một cuộc đua gần bạn. Kiểm tra lịch cộng đồng/thành phố của bạn hoặc chạy ở Hoa Kỳ. (Tìm kiếm các cuộc đua trên hoặc gần ngày 28 tháng 11).

Kế hoạch đào tạo nóng đến Thổ Nhĩ Kỳ

Chương trình:

Email hàng tuần với kế hoạch đào tạo

Chương trình đào tạo 8 tuần để tổng cộng 5k hoặc 10k

Hot to Trot sẽ bao gồm các động tác sức chịu đựng và/hoặc các mẹo của DVD & lớp để làm săn chắc cũng như đào tạo chéo theo cách của bạn!

Nhóm Facebook để tương tác với các vận động viên khác – có lẽ bạn sẽ khám phá một người bạn tốt mới điều hành cuộc đua khu vực của bạn!

Lời khuyên trước cuộc đua!

Truy cập vào Monica từ Runeatrepeat cho các câu hỏi/sửa đổi

Tùy chọn:

Chương trình 5K đầu tiên để đưa bạn lên bề mặt (chạy/đi bộ)

5K với các tùy chọn nóng đến trot ”

Chương trình đào tạo 10K với các tùy chọn nóng đến nóng đến

Chi phí: $ 12,00

Vâng, chỉ $ 12,00! Vì tôi thực sự muốn bạn chỉ ra một trot gà tây. Không có gì giữ cho bạn chân thành như một cuộc đua 3,1 hoặc 6,2 dặm hiện ra ở phía xa

Đăng ký tại đây: Hot to Thổ Nhĩ Kỳ Trot 5K hoặc 10K

Đóng cửa! Đáng tiếc chương trình đào tạo này không còn chấp nhận vận động viên mới.

Hãy theo dõi chương trình tiếp theo của tôi!

Ví dụ về đào tạo thường xuyên:

Câu hỏi: Ai là người trong?

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn cho những điều này:

Boston Marathon Thứ Hai, tuy nhiên 5K trực tuyến

Tôi đã điều hành Hiệp hội thể thao Boston trực tuyến 5K hôm nay! Cũng như nó là cuộc đua marathon thứ hai, về mặt kỹ thuật, nó là 5k thứ hai, tuy nhiên t

Cuộc đua trực tuyến tốt nhất cho năm 2021

Liệt kê các cuộc đua trực tuyến tốt nhất để chạy vào năm 2021. 5K, 10K, Half Marathon chạy với huy chương cũng như áo sơ mi. chính xác làm thế nào để chọn tốt nhất

Chính xác thì thời gian dài của bạn cũng như hoạt động tốt nhất như hình ảnh chuyển động tốt nhất

Chính xác thì thời gian dài của bạn phải chạy trong một nửa cuộc đua marathon? Nó ban nhạc Sydrom – chính xác là bạn đã chạy trốn trong bao lâu? RRCA COA

Chương trình tập luyện chạy tối đa cho tất cả các cấp

Kế hoạch chạy tốt nhất cho người mới bắt đầuS, vận động viên mới cũng như đào tạo chạy vui vẻ. 12 tuần 5K 10K cũng như một nửa cuộc đua trực tuyến marathon Trainin

Kế hoạch đào tạo OC Marathon cũng như mã tỷ lệ chiết khấu cuộc đua

Marathon cũng như một nửa kế hoạch đào tạo marathon trung gian để nhanh hơn hoặc PR. Cho người chạy với mục tiêu thời gian. sức chịu đựng

Chính xác thì bạn phải tập luyện trong một nửa cuộc đua marathon hoặc marathon đầy đủ – Q & A

Mối quan tâm mới từ hộp câu chuyện trên Instagram @runeatrepeat! Hôm nay chúng tôi nói về một khóa đào tạo mới cho người chạy

⚡ bởi ShareAholic

Sports And Fitness

Cuộc đua thế giới 5K và 10K

Jan 25, 2023 by qxxd 0 Comments

Xin chào! Sáng nay, tôi thức dậy lúc 6 giờ sáng cho thế giới chạy bộ ‘năm và Dime, AKA 5K và 10K. .

Video mới nhất của tôi

Ngày đào tạo marathon ngày 2
Tạp chí đào tạo marathon ngày 2. Runeatrepeat.com

Nhieu video

0 giây 1 phút, 45 giây

Tiếp theo
Golden Retriever sẽ không uống thuốc!
02:19

Trực tiếp
00:00
08:21
01:45

Từ bên trái: Rer, bởi vì tôi có thể, người chạy nhiệt tình, y tá trên đường chạy, chạy búi tóc, cuộc sống ngọt ngào Erica, cô gái chạy bộ đói, ăn thức ăn chim, bánh cà rốt, skinnyrunner, chuyên gia dinh dưỡng trên đường chạy, đua xe jess.

Trời rất lạnh trước cuộc đua, nhưng mọi người đều có thể chờ đợi bên trong tòa nhà Trung tâm nghệ thuật trước khi bắt đầu!

Brooks Running Co. đã gửi cho tôi chiếc áo khoác Utopia tuyệt vời này vài tuần trước và mặc dù tôi thích rằng nó rất dễ thương, tôi đã nghĩ rằng tôi sẽ mặc nó ở nhà. Chà, tôi rất vui vì tôi đã đóng gói nó bởi vì nó khoảng 40 độ sáng nay, tương đương với tôi. Tôi đã không muốn tháo nó ra, nhưng cuối cùng đã chia tay nó cho các cuộc đua.

Phải sẵn sàng tư thế chạy của tôi trước các ngăn xếp thép.

Thời gian bắt đầu 5K là lúc 8 giờ sáng – thời gian để xếp hàng!

Và thực hiện trong 26:04.

Sau 5K, tôi gặp một vài độc giả khi kết thúc! Đây là Alyssa, người đã làm rung chuyển nó ra

Và Ashley!

Tôi cũng đã gặp Anna, nhưng điện thoại buồn của tôi đã chết hôm nay. (Tôi là người đó với điện thoại 6 tuổi.) Dù sao. Rất vui được gặp bạn Anna !!

Tôi chui vào bên trong để ấm áp sau 5K và ngẫu nhiên nhìn thấy Cliff Scott đi ngang qua. Anh ấy là một trong những vận động viên đặc trưng trong Spirit of the Marathon II. Tôi đã rất hồi hộp vì tôi đã ra khỏi thị trấn khi bộ phim được chiếu ở SoCal và buộc SR và HRG phải xem nó với tôi đêm qua!

Scott và tôi đã nói về Rome Marathon! Tôi đã hỏi anh ấy một triệu câu hỏi cho đến khi chúng tôi phải xếp hàng trong 10k.

Thời gian cho 10k!

Tôi đã hoàn thành trong khoảng 51:40 không chính thức. Mặc dù điện thoại của tôi đã chết, tôi may mắn có những người bạn ở những nơi cao với điện thoại nên SR đã chụp bức ảnh này cho tôi. Bởi vì nếu bạn không đưa nó lên blog thì nó không bao giờ xảy ra, phải không?

Suy nghĩ về 5K và 10K: Nó được tổ chức rất tốt! Có rất nhiều porta-potties và phòng vệ sinh bên trong. Kiểm tra hành lý là một làn gió – và bạn có thể có được đồ đạc của mình ở giữa 5k đến 10k nếu bạn cần.

Thời tiết lạnh lẽo, đó là tuyệt vời cho việc chạy. Khóa học là đồi núi, nhưng bạn có được một số đồi tốt với nó. Tôi nghĩ rằng đó là khóa học thực sự đẹp – không chắc đây có phải là tuyến đường tiêu biểu cho một số bạn, nhưng lá mùa thu, nhà lịch sử và ngăn thép làm cho nó tuyệt vời. Post-Race: Chuối, Bagels, Táo, Larabars, Nước. Ngoài ra còn có toàn bộ lịch trình hội thảo cho các vận động viên trong suốt cả ngày! Bạn thực sự có thể nói cuộc đua này được tổ chức bởi các vận động viên cho người chạy.

Sau cuộc đua, chúng tôi quay trở lại khách sạn để tắm và thức ăn.

Panera.

Và cookie!

Bây giờ tôi đã tối đa và thư giãn trước một nửa cuộc đua marathon vào ngày mai! Tôi phải đặt bài hát Fox đó vào iPod của tôi…

Hẹn gặp lại một chút!

Câu hỏi: Bạn sẽ chọn cookie nào?

Tôi – sô cô la chip.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tôi đã được mời đến cuộc đua vào cuối tuần này bởi Runner World World. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn những điều này:

AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh

Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào

Tóm tắt cuộc đua Disney World 5K

Tóm tắt cuộc đua Walt Disney World 5K. Chạy Disney Expo, Cuộc đua 5K và hình ảnh vạch xuất phát. Suggestions để chạy cuộc đua WDW cuối tuần

Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World

Chạy Disney World Marathon Cuối tuần 2022. Đánh giá và tóm tắt cuộc đua Disney 10K. 10 bức ảnh và khoảnh khắc hàng đầu từ cuộc chạy

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho

Mã giảm giá cuộc đua của Lexus Lace Up cho nửa cuộc đua marathon 10k và 5K

Lexus Lace Up Running Series Mã giảm giá Monica10 – Sử dụng mã phiếu giảm giá này để tiết kiệm 10% trên một nửa cuộc đua marathon, cuộc đua 10k và 5k

Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn

Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat

⚡ bởi ShareAholic

Uncategorized

Học giả luật Hiến pháp John Vile Bình luận về Kennedy v. Bremerton School District Quyết định

Jan 24, 2023 by qxxd 0 Comments

Chuyên gia luật hiến pháp John R. Vile, là trưởng khoa của Đại học Honors College tại Đại học bang Middle Tennessee, gần đây đã chia sẻ những hiểu biết của mình về Tối cao Hoa Kỳ Quyết định của tòa án về khu học chánh Kennedy v. Bremerton.

Ngày hôm nay, quyết định 6-3 của Tòa án Tối cao Hoa Kỳ ở Kennedy v. Bremerton School District, khẳng định rằng các giáo viên và huấn luyện viên của trường không mất lý tưởng để bày tỏ đức tin miễn là họ không ép buộc học sinh hoặc người khác tham gia cùng họ, là một Chiến thắng cả cho quyền sửa đổi đầu tiên để tự do thực thi tôn giáo của một người và cho nhân viên chính phủ bày tỏ quan điểm tôn giáo riêng tư, khi rõ ràng họ không cố gắng thành lập tôn giáo bằng cách công bố các chính sách chính thức của trường, tiến sĩ Vile, người cũng là một mục sư.

Quyết định khẳng định rằng mặc dù Hiến pháp cấm các chính phủ thành lập giáo điều tôn giáo, nhưng nó không liên quan đến tôn giáo, và hoan nghênh các biểu hiện và bài tập về đức tin cá nhân.

Tiến sĩ Vile là tác giả và biên tập viên của nhiều cuốn sách về chính trị và luật pháp Hoa Kỳ, bao gồm một người bạn đồng hành với Hiến pháp Hoa Kỳ và các sửa đổi của nó. Ông tốt nghiệp trường đại học William và Mary, người đã lấy bằng tiến sĩ. trong chính phủ từ Đại học Virginia.

Chia sẻ cái này:
Facebook
Twitter
E-mail

Sports And Fitness

Đi bộ với vận động viên – Skinnyrunner và Hungryrunnergirl là chính xác

Jan 24, 2023 by qxxd 0 Comments

Xin chào! Tuần của bạn diễn ra như thế nào?

Sáng nay tôi đã cố gắng thực hiện khoảng 800 lần lặp lại. Tôi đã thực hiện công việc tốc độ mãi mãi, nhưng tôi biết tôi phải quay lại với nó. Tôi không làm công việc tốc độ thường vì 2 lý do rất quan trọng: A.) Tôi xấu với nó và B.) Vì vậy, có điều đó.
Video mới nhất của tôi

Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
Những cuộc chạy xấu xảy ra – đây là cách tôi di chuyển qua nó và học hỏi từ lần chạy tiếp theo của tôi. Ý tưởng để giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn bằng cách trở thành một người quan sát trung lập về việc tập luyện của bạn.

Nhieu video

0 giây 3 phút, 48 giây

Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15

Trực tiếp
00:00
08:21
03:48

Đó không phải là một phiên thực sự nhanh (tôi đã nhanh hơn vài tuần trước!) Nhưng tôi đã hài lòng về bản thân mình vì đã làm điều đó. Tôi là người tồi tệ nhất khi làm những việc tôi không muốn làm, tôi có 0 kỷ luật nên đây là một vấn đề lớn.

Sau khi chạy, tôi đã ăn một ít bữa sáng và sau đó gặp nhau với những cô gái chạy bộ quyến rũ này – Hungryrunnergirl và Skinnyrunner

Chúng tôi đi bộ khoảng 3 dặm. Hoặc thực sự, họ đi bộ và tôi chạy nước rút để theo kịp – họ là những người chạy nhanh nhất mà tôi biết!

Tôi lừa họ để cho tôi nghỉ ngơi bằng cách sử dụng để chụp bức ảnh này.

Đi bộ của chúng tôi thực sự là một bữa tiệc đi xa cho Skinnyrunner, người sẽ sớm rời khỏi tôi để dành thời gian cho gia đình ở Alaska. Tôi nghĩ rằng gia đình cô ấy chạy một chiếc nhẫn đấu vật gấu Bắc cực hoặc một cái gì đó ở đó và cô ấy giúp đỡ vào mùa hè.

Sau đó, tôi đạt được mục tiêu cho một số nguồn cung cấp du lịch và cuối cùng bị hỏng và nhận được vani Chex. Tôi có thể nói về họ ngày hôm qua và sự đồng thuận là đã nhận được chúng! Họ sẽ thay đổi cuộc sống của bạn !! ”

Chuẩn rồi. Là những món ngon. Bạn có nhớ các loại ngũ cốc xử lý gạo không? Họ làm tôi nhớ đến vani-y-ness đó nhưng với kết cấu tốt hơn nhiều.

Tôi cũng đã xác định được dưa hấu Oreos trong cuộc sống thực nhưng không nhận được chúng. Tôi chỉ biết họ đã thất vọng.

Trong những tin tức kỳ lạ khác-người bạn tốt nhất của tôi đề nghị tôi có được những chiếc vớ chống trung thực này vì tôi đã không đủ một kẻ lập dị. Người dân ở Trung Quốc đang nghiêm túc mặc những thứ này? Bị cáo buộc.

Tôi sẽ đi đến New York vào ngày mai! Tôi đã đi như một phần của một chuyến đi đặc biệt với Sabra Hummus. Tôi khá ngây ngất và đang xem xét đi du lịch với hành lý trống để tôi có thể lấp đầy những bồn tắm hummus! Bạn có biết họ cũng làm salsa? Tôi đã sử dụng nó trong công thức salad confetti. Nó tốt nhất cho một bên BBQ mùa hè

Câu hỏi: SR sẽ đến Alaska vào mùa hè này. Kế hoạch của bạn là gì? Bất kỳ chuyến đi mùa hè?

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Uncategorized

Luật thể thao Podcast – ‘Báo cáo sự cố cũng như kiện tụng: Từ địa điểm này đến Tòa án’

Jan 23, 2023 by qxxd 0 Comments

Một tòa thị chính trực tuyến có tựa đề Báo cáo sự cố cũng như kiện tụng: từ địa điểm này đến tòa án. Một hội đồng có kinh nghiệm về các chuyên gia kiện tụng thị trường thể thao & giải trí sẽ thảo luận về báo cáo sự cố cũng như chính xác làm thế nào để xử lý các vụ kiện tiềm năng có thể dẫn đến.

Hội thảo trên web được gọi là sau: Sự cố cũng như kiện tụng là sự thật của cuộc sống trong ngành thể thao & giải trí. Thị trường tạo ra những cảnh tượng hấp dẫn mắt cũng như trải nghiệm làm bộ nhớ cho người hâm mộ trên khắp thế giới. Mỗi bước của hành trình người hâm mộ từ du lịch, đỗ xe, sàng lọc an ninh, nhập cảnh, lưu hành với địa điểm, sự kiện, lối thoát, cũng như nhà du lịch có thể được đưa vào Như tác động của dòng dưới cùng tiền tệ của bạn. Làm thế nào tốt nhất bạn có thể chuẩn bị cho khi một sự cố địa điểm dẫn bạn đến tòa án?

Đăng ký ngay cho sự kiện Tòa thị chính miễn phí này! Bạn có thể gửi mối quan tâm của bạn cho các chuyên gia của chúng tôi trong quá trình đăng ký.

Tòa thị chính là một phần của loạt podcast Fancentrictm của IIFX, cũng như các diễn đàn cũng như miễn phí cho bất kỳ loại hình nào cũng như tất cả những gì có thể hưởng lợi từ việc đi đến sự kiện Tòa thị chính này.

Tham gia hội đồng chuyên gia của chúng tôi, bao gồm:

Bill Squires – Chủ sở hữu, tư vấn đúng thứ

Carla Varriale-Barker-Cổ đông, Segal McCambridge

John Pitblado – Cổ đông, Cánh đồng Carlton

IIFX hoạt động với thị trường thể thao & giải trí cũng như các đối tác đổi mới để tạo ra trải nghiệm fancentrictm phù hợp. Mục tiêu là hỗ trợ các đối tác của chúng tôi cải thiện trải nghiệm của người hâm mộ cũng như tận hưởng sự tăng trưởng doanh thu có thể đo lường được, mới cũng như tham dự lặp lại, tăng trưởng chuyên gia của lực lượng lao động cũng như phát triển, và tối đa hóa sức khỏe, an toàn và bảo mật thông qua các thực tiễn tốt nhất, giải pháp đổi mới sáng tạo, và các dịch vụ chất lượng cao.

Chia sẻ cái này:
Facebook
Twitter
E-mail

Uncategorized

Những gì bạn phải thực sự thực hiện trong Running Gear

Jan 23, 2023 by qxxd 0 Comments

Xin chào! Thế nào rồi? Hôm nay tôi đã xem xét một số thiết bị Champion® mới mà doanh nghiệp vừa gửi gần đây. Chà, có lẽ tôi không nên gọi điện thoại cho nó chạy thiết bị vì nó rất xuất sắc với rất nhiều

Kéo dài.
Video mới nhất của tôi

Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.

Nhieu video

0 giây 6 phút, 12 giây

Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09

Trực tiếp
00:00
08:21
06:12

Trượt.

Bò.

Kể những câu chuyện trong một thời trang quá đáng chú ý.

Ồ, cũng như tôi giả định đang chạy

Tôi đã sử dụng Capris cho một lần chạy thêm sáng nay. Top thực sự là một Champion® hàng đầu tôi nhận được vài tuần trước. Tôi đã là một fan hâm mộ của thiết bị của họ trong một thời gian dài. Chiếc áo ngực thể thao ưa thích của tôi là một Champion® (Tôi đã có nó vĩnh viễn cũng như nó vẫn còn mạnh mẽ).

Capris cũng như đầu cả về hình dạng tuyệt vời. Họ rất thoải mái cũng như hút mồ hôi, nói chung là tất cả những gì tôi yêu cầu để chạy hạnh phúc.

Và quần short là những chiếc quần short dài tốt nhất một tấn người hỏi tôi về mọi lúc. Đó rất có thể là mối quan tâm số 2 tôi nhận được – những chiếc quần short từ đâu? Vâng, bạn có thể nhận được chúng ở đây.

Để biết thêm thông tin về điều này cũng như các thiết bị Champion® khác, hãy kiểm tra chúng trên phương tiện truyền thông xã hội

-Instagram: @Champion
-Twitter: @Championusa
-Pinterest: @Championusa
-Facebook:

Câu hỏi: Những gì mà hoạt động không chạy ưa thích của bạn?

Đây là một cuộc trò chuyện được tài trợ do tôi viết thay cho nhà vô địch. Các ý kiến cũng như văn bản là tất cả của tôi.

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn cho những điều này:

Bạn không thể chạy mà không

Tôi không thể chạy mà không có 11 vật dụng bánh răng đang chạy này. Xếp chồng trên dặm chạy khó khăn ngày 23.

thiết bị tốt nhất để chạy không có rủi ro vào ban đêm

Thiết bị chạy tốt nhất cho các buổi sáng tối hoặc chạy đêm. chiếu sáng thiết bị chạy cho các hoạt động tối hoặc đi bộ cũng như phản xạ

Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật

Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo khó khăn của Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm cũng như sách để nghe trong khi chạy

Thứ Sáu Đen tốt nhất cũng như Bán hàng Thứ Hai Điện Tử cho Người chạy

Tại đây, một vòng của Thứ Sáu Đen tốt nhất cũng như Bán hàng Thứ Hai Điện Tử cho các vận động viên. Đây là một vài trong số chi phí bán hàng tốt nhất yo

Mùa thu chạy yêu thích

Cần phải có thiết bị chạy cho mùa thu. Ý tưởng để chạy tốt nhất của bạn trong mùa này cho tất cả các vận động viên. cộng với thiết bị chạy ưa thích của tôi

Quần legging chạy ưa thích của tôi cũng như Capris

Tôi ngây ngất để chia sẻ hoạt động ưa thích của mìnhCapris cũng như quần legging vì thiết bị này kinh tế hơn rất nhiều so với rất nhiều

⚡ bởi ShareAholic

Sports And Fitness

Redlands Half Marathon kết quả cũng như tóm tắt

Jan 22, 2023 by qxxd 0 Comments

Xin chào! Tôi đã chạy với Redlands Half Marathon sáng nay. Tôi đã có một cuộc đua tuyệt vời đáng ngạc nhiên. Ngay đây là bản tóm tắt cuộc đua Redlands của tôi cũng như kết quả. (Hãy cho tôi hiểu nếu bạn chạy một cuộc đua hoặc cũng có một cuộc tập luyện bên dưới)

Hãy bắt đầu ngay từ đầu
Video mới nhất của tôi

Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.

Nhieu video

0 giây 4 phút, 31 giây

Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51

Trực tiếp
00:00
08:21
04:31

Tôi đã đăng ký cuộc đua trên internet cũng như có buổi sáng ngày đua bib của tôi. Cuộc chạy với Redlands Race sử dụng 5K, 10K cũng như một nửa cuộc đua marathon. Thật đơn giản để nhặt chiếc yếm của tôi vào buổi sáng đua, đặt đồ của tôi vào xe cũng như chuẩn bị chạy.

Pre-Race: Đơn giản để khám phá cuộc đua bắt đầu, nhanh chóng cũng như nhận gói đơn giản cũng như rất nhiều bãi đậu xe miễn phí. Nó có một cuộc đua tương đối ít, tuy nhiên đã được tổ chức rất tốt.

Cuộc đua: Bắt đầu đúng giờ. Đó là loại khởi đầu rất quan trọng, chỉ cần đếm ngược cũng như không có sự khởi đầu lớn hoặc đường bề mặt.

Rất nhiều điều quan trọng cần lưu ý: nó là đồi núi.

Rất đồi núi. Khi tôi đang chạy, tôi cảm thấy tứ giác của tôi bắt đầu cảm thấy đã chết. Tôi chỉ tiếp tục tin rằng điều này thật là đồi núi !!

Ngay khi tôi tin rằng tôi muốn lấy lại nó một chút vì nó rất khó khăn – tôi đã chạy theo một người hướng dẫn một người phụ nữ phía trước chúng tôi khoảng 50 bãi cỏ cũng như đã nói, đó là một điểm bục của bạn.

Tôi ngay lập tức bác bỏ nó nói rằng, Đây là cuộc đua Hill nhất mà tôi không bao giờ làm được !!

Tôi muốn chậm chạp, tuy nhiên bình luận của anh ấy là một cuộc gọi điện thoại cũng như tôi để mắt đến cô ấy cũng như đưa ra quyết định đẩy nó và xem những gì tôi nhận được ngày hôm nay.

Cô ấy ở lại 50 bãi cỏ từ tôi nên thật tuyệt khi chỉ giữ bản thân mình chân thành – nếu cô ấy đang ở trên đồi thì tôi cũng phải có thể. Tôi chỉ cố gắng giữ một tốc độ tuyệt vời, không đi bộ cũng như không khóc.

Sau đó, khoảng dặm 11 tôi đã vượt qua cô ấy cũng như tiếp tục đi. Tôi đã đưa ra quyết định đẩy nó. Tôi tiếp tục đi – không chắc cô ấy lý tưởng sau tôi hay không.

Tôi chỉ giữ tốc độ của mình cũng như những gì tôi có thể. Cuối cùng, tôi đã hoàn thành! Awww. Thật tuyệt khi được thực hiện!

Sau đó, người từ trước đó trong cuộc đua đến nhiều như tôi cũng như đã nói với tôi xin chúc mừng! Nếu đó là đối với anh ấy, tôi rất có thể đã gọi điện cho nó. Sự khuyến khích của Lil là tất cả những gì tôi cần để thực sự xuất hiện. Nó đã tạo ra tất cả sự khác biệt. Tôi có vị trí thứ 3 nữ (đó là những gì anh ấy nói về việc lọt vào top 3 cũng như trên bục giảng).

Redlands Half Marathon Kết quả: 1:44:18

Nước cam sau cuộc đua. Đây là điều tốt nhất – chúng tôi đã vượt qua rất nhiều lùm cam cũng như những ngôi nhà tuyệt đẹp với cây màu cam.

Sau cuộc đua, tôi đã đến gặp anh trai của tôi để dành thời gian chất lượng cao với gia đình. Chúng tôi đã đi đến nhà thờ cũng như sau đó là bữa sáng.

Có tất cả các loại băng bạn yêu cầu ở đây!

Nhìn chung: Cuộc đua tuyệt vời. Thời tiết tuyệt vời. những ngọn đồi khó khăn. Tôi cảm thấy như tôi đã làm tốt trên đường chạy. Tôi rất có thể sẽ làm điều đó một lần nữa vào năm tới/sớm xem xét rằng đó là một khóa học khó khăn như vậy, tuy nhiên có thể. Thức ăn tuyệt vời.

Câu hỏi: Bạn đã đua vào cuối tuần này? Chạy? Ăn?

Nó sẽ đi như thế nào?

Gửi cho tôi sổ làm việc

43Save

Chia sẻ là quan tâm!

43
Ghim

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Uncategorized

Chủ nhật chạy

Jan 20, 2023 by qxxd 0 Comments

Cái gì? Tại sao tôi lại chạy vào Chủ nhật khi tôi không bao giờ chạy một ngày sau một thời gian dài?

Bởi vì Ben muốn bắt đầu chạy! Ít nhất là một chút.
Video mới nhất của tôi

Nhieu video

0 giây 4 phút, 31 giây

Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21

Trực tiếp
00:00
08:21
04:31

Anh ấy đã chạy trốn khi tôi ở San Francisco cũng như hỏi tôi có muốn chạy sáng nay không. VÂNG! Tôi chưa bao giờ thúc đẩy anh ấy chạy vì điều đó cũng như tôi cũng như tôi không mong đợi bất kỳ cá nhân nào làm điều đó kể từ khi tôi làm. Tuy nhiên – nếu ai đó muốn chạy – thì tôi đã

Ben có vấn đề về đầu gối từ những ngày chơi bóng đá của mình, vì vậy anh ta cần phải thận trọng đến không ngờ với điều đó. Chúng tôi đã thực hiện một cuộc đi bộ 2 dặm 5: 1 với tốc độ chậm chạp. Xem xét rằng nó rất ngắn cũng như chúng tôi đã đi dạo, chân tôi cảm thấy ổn

Sau khi chạy, tôi làm bánh kếp. Tôi thích bữa sáng vào sáng chủ nhật!

Tôi đã làm bánh quế lúa mì Ben Whole cũng như thêm quả nam việt quất – yêu thích của anh ấy.

Tôi chỉ làm bánh quế một lần khác cũng như chúng là một thất bại. May mắn thay, những điều này đã xuất hiện tốt hơn. Chúng hơi mềm cho sở thích của tôi vì vậy tôi đặt chúng vào lò nướng bánh để có được giòn – đó là khái niệm tốt nhất mà tôi đã có cả ngày!

Ben Ben điều ưa thích khác là bơ. Ít nhất chúng ta đã có một số bài tập?

Tôi đã có một ít bí ngô còn sót lại trong tủ lạnh cũng như làm cho mình bánh quế bí ngô.

Trong hỗn hợp:

1/2 chén bột mì nguyên chất

1/2 muỗng mỗi: baking soda, bột nở, gia vị bánh bí ngô

1 muỗng cà phê đường hoặc đường thay thế

Một chút xíu muối

Opt. Một số quả nam việt quất

1/3 cốc bí ngô

1/3 cốc đánh trứng

1/2 muỗng vani

Opt. Sữa hạnh nhân để có được cấu trúc thích hợp – nó phải dày

Trộn các thành phần khô cũng như các thành phần ướt riêng biệt. Sau đó, kết hợp, tuy nhiên don don trên hỗn hợp. Thêm sữa hạnh nhân nếu cần cũng như quả nam việt quất nếu muốn.

Đổ bằng sắt bánh quế nóng được phun bằng dính hoặc lau bằng bơ.

Nấu ăn mặc dù, chịu được mong muốn kiểm tra chúng sớm.

Bạn đặt gì trên đầu bánh quế bí ngô?

Bơ ngô!

Tôi đứng đầu một cái với xi -rô cũng như cái còn lại với bơ đậu phộng cũng như bơ bí ngô. Đây là bữa sáng ngon nhất mà tôi đã có trong một thời gian dài. Yum!

Có một Chủ nhật tuyệt vời!

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Archive: January 30, 2023