Tôi đã làm những người theo dõi cân nặng ở trường đại học cũng như nó không hoạt động quá tốt với tôi vì thật khó để tôi mua vào các cuộc họp khi xem xét rằng tôi cảm thấy lạc lõng với các nhà lãnh đạo khác Các thành viên, những người giống tôi nhiều hơn bạn bè. Nhưng, tôi luôn luôn thích rằng bạn phải đi đến một cuộc họp cũng như được cân nhắc cũng như thực sự có trách nhiệm. Tôi tin rằng hệ thống bạn thân là tuyệt vời vì đã giúp bạn phát triển thịnh vượng trong việc giảm cân (và chạy!).
Nhưng, tôi không có một người bạn thân để giúp tôi có trách nhiệm. Tôi biết blog này giúp ích, tuy nhiên nó không bù đắp cho việc phải nói với ai đó trực tiếp, tôi đã đạt được một bảng Anh trong tuần này, hay hoặc tôi đã ăn cả một bồn bỏng ngô tại các bộ phim, Hồi.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
0 giây 8 phút, 21 giây
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Vâng, tôi đã tìm thấy một người bạn! Ben đã nói về việc giảm cân cũng như anh ấy biết tôi đã thất vọng về việc không có ai nói về cuộc đấu tranh của tôi để chúng tôi đưa ra quyết định cho Buddy Up! Chúng tôi có bài tập rất khác nhau cũng như các thói quen ăn uống, vì vậy phần lớn chúng tôi sẽ làm việc trên những điều là những cuộc đấu tranh của chính chúng tôi, tuy nhiên hãy giữ cho nhau có trách nhiệm.
Mục tiêu của Ben xông là giảm 25 pounds; Mục tiêu của tôi là mất 15. Tôi biết anh ấy có thể sẽ mất nhanh hơn tôi cũng như tôi sẽ không để điều đó ngăn cản tôi? Kế hoạch là giữ cho giao tiếp mở về những gì chúng tôi làm việc cũng như cân nhắc mỗi tuần một lần để theo dõi tiến trình. Tôi vẫn đang làm việc trên toàn bộ việc ăn uống trực quan cũng như cố gắng ngủ đủ giấc. Chậm cũng như nhất quán chiến thắng cuộc đua.
Ngày nghỉ: Thứ sáu là ngày nghỉ ngơi bình thường của tôi để chuẩn bị cho một thời gian dài vào ngày mai. Lịch trình ngày nghỉ của tôi có thể thay đổi khi xem xét rằng tôi vừa phát hiện ra một studio yoga gần đó cũng như kế hoạch bắt đầu các lớp học vào tuần tới !! Yeah cho yoga?
Bữa sáng là bánh mì nướng PB & J cũng như ngũ cốc. Tôi không thể quyết định những gì để ahve nên tôi đã thực hiện cả hai. Bây giờ tôi đi lấy cà phê vào sáng thứ sáu của mình = cà phê dunkin donuts?
Chúc mừng thứ sáu vui mừng !!!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Cách thực hiện khó khăn tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn
Cách thực hiện khó khăn tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn
Khó khăn chạy nhanh hơn. Làm thế nào để chạy nhanh hơn với thử thách tốc độ tháng này! Ba bước để chạy nhanh hơn
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Làm thế nào để giảm cân chạy cũng như niềm vui trong hành trình. Ý tưởng để giảm cân khi chạy. Làm thế nào để có niềm vui khi chạy cũng như cảm thấy goo
đóng cọc vào ngày thứ 4 – chạy không phải là liệu pháp tuy nhiên nó có ích
đóng cọc vào ngày thứ 4 – chạy không phải là liệu pháp tuy nhiên nó có ích
Khó chạy ảo Ngày 4 Kiểm tra.
Cách thực hiện khó khăn tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn
Cách thực hiện khó khăn tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn
Chạy nhanh hơn với Thử thách tốc độ tháng 9. Nhận lịch chạy cũng như tham gia với chúng tôi! Cách thực hiện Chall Speed Chall
Cách dừng hack thói quen kém – 126
Cách dừng hack thói quen kém – 126
Trick để ngừng ăn quá nhiều, ăn uống say sưa hoặc một thói quen nghèo hơn nữa. ý tưởng ăn uống trực quan tốt nhất để giúp bạn bỏ chế độ ăn uống
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn miễn phí mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
⚡ bởi ShareAholic
.
