Xin chào! Thế nào rồi?
Đêm qua sau bữa tối, tôi đã đi đến một chút lửa trại vì đó là những gì bạn làm quanh đây. Chúng tôi đã ra ngoài khá muộn cho một đêm tổ chức, tuy nhiên tôi không phải là tổ chức nên nó rất tuyệt.
Video mới nhất của tôi
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
Tôi đã làm xét nghiệm kháng thể CoVID19. Đây chính xác là cách nó đã đi cũng như kết quả!
Nhieu video
0 giây 5 phút, 19 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
05:19
Sáng nay tôi lên đường cho một 6 triệu đơn giản. Ngay khi tôi chuẩn bị bước ra khỏi cửa mà không có âm nhạc của mình, tôi quyết định lấy iPod của mình cũng như nghe bài hát Metronome. Tôi đã đặt một khối 30 phút 180 nhịp mỗi phút như một trong những bài hát của người Hồi giáo. Vì vậy, tôi đã lật lại điều đó cũng như lắng nghe nhịp đập trong 30 phút đầu tiên của tôi. Tích hợp các nhịp đập cũng như vòng Florida Florida cũng như tôi đã chạy 6 dặm với tốc độ 8:37. Điều đó tuyệt vời cho tôi!
Huấn luyện viên Steve muốn tôi làm việc theo kiểu của mình (nó thật kinh khủng) cũng như Cadence – đó là một trong những mục tiêu lớn của tôi trong năm nay. Vì vậy, hôm nay là ngày 1 tập trung vào doanh thu chân với ‘Nome.
Khi tôi đang đi bộ đến một người phụ nữ tuyệt vời trên một chiếc xe đạp xuất hiện bên cạnh tôi cũng như khen tôi trên tóc. Lớn lên ở một khu vực chủ yếu là Mexico mà tôi đã sử dụng để nhận xét về ‘Pelirroja, – những người trong các cửa hàng tạp hóa được sử dụng để thử cũng như chạm vào đầu tôi để may mắn! (Rõ ràng tôi là một người yêu tinh.)
Nhưng cô ấy chỉ tiếp tục cưỡi bên cạnh tôi kể cho tôi nghe về mẹ cô ấy, người có mái tóc đỏ cũng như nói, tôi chỉ muốn nói với bạn rằng tôi thích mái tóc của bạn, tôi không phải là người đồng tính hay bất cứ điều gì kỳ dị. Tôi trực tuyến ở SoCal cũng như lớn lên trong một thời gian cũng như vị trí nơi đồng tính là một vấn đề hoàn toàn không có vấn đề. Dù bằng cách nào, tôi tin rằng đó là ngẫu nhiên rằng cô ấy thậm chí còn tuyên bố điều đó.
Một lời thú nhận thứ năm của tôi: Tôi tin rằng tôi là một người tuyệt vời như Honey Boo-boo khi tôi còn là một đứa trẻ.
Thẩm phán Don. Pelo Roja đã có nó khó khăn.
Bài chạy, tôi đi bộ đến Dunkin cho một số hành động cà phê đá.
Câu hỏi: Bạn thích gì khi còn bé?
Tôi đã nói rất lớn cũng như đã nói rất nhiều
Vẫn là tôi…
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Chính xác làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương chạy với Trải nghiệm Run Trải nghiệm huấn luyện viên Nate Helming
Chính xác làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương chạy với Trải nghiệm Run Trải nghiệm huấn luyện viên Nate Helming
Hôm nay, tôi đã hỏi Huấn luyện viên Nate từ Trải nghiệm Run những gì mà Thủ thuật Magic hàng đầu mà chúng ta có thể làm để ngăn chặn việc chạy Injuri
Danh sách phát kỳ nghỉ tốt nhất
Danh sách phát kỳ nghỉ tốt nhất
Danh sách phát Giáng sinh. Hơn 40 giai điệu kỳ nghỉ cho danh sách phát chạy hoặc tập luyện của bạn. vui vẻ cũng như những giai điệu nhanh chóng cho Holi
Chạy đặt cược chạy thử thách cũng như Stack on the Miles Statement Podcast
Chạy đặt cược chạy thử thách cũng như Stack on the Miles Statement Podcast
Stack on the Miles là một thử thách đặt cược 30 ngày! Mới trong năm nay – chính xác là làm thế nào để giữ trách nhiệm cũng như được truyền cảm hứng để chạy với R
Mục tiêu để hỗ trợ bạn chạy tốt hơn nhiều – xếp vào ngày khó khăn ngày 1
Mục tiêu để hỗ trợ bạn chạy tốt hơn nhiều – xếp vào ngày khó khăn ngày 1
MIỄN PHÍ 30 ngày Chạy Khó khăn Ngày 1. Chính xác làm thế nào để đặt mục tiêu chạy của bạn. Stack on the Miles Run khó khăn tháng 11 năm 2021
hapPY NĂM MỚI từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
chúc mừng năm mới!! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ cũng như muốn gửi cho bạn những mong muốn tốt nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn cũng như viết blog cũng như F
Nó kết thúc với chúng tôi – đánh giá sách âm thanh
Nó kết thúc với chúng tôi – đánh giá sách âm thanh
Nó kết thúc với chúng tôi bằng cách xem xét sách âm thanh Colleen Hoover. Đánh giá sách nhanh trên YouTube cũng như các đề xuất cho người chạy
⚡ bởi ShareAholic
.
