Xin chào! Tôi đã có một cuộc chạy tuyệt vời sáng nay – đã đi ra ngoài cho một nỗ lực nhịp độ khác. Tôi đã đi đúng hướng nhanh hơn tuần trước, nhưng Garmin của tôi đã chết ở mức 9,5 dặm. Tôi đã làm 10 và đang hạ nhiệt dặm cuối cùng vào thời điểm đó. Bah.
Trong tin tức vui mừng, tôi có một công thức cho dưa hấu Sangria đã thay đổi cuộc đời tôi.
Video mới nhất của tôi
Tôi đã có một bài kiểm tra Covid-19
Nhận một bài kiểm tra coronavirus – Cách thức hoạt động, cảm giác của nó, trải nghiệm của tôi và hơn thế nữa. Tôi đã có bài kiểm tra tiêu chuẩn và Ben đã kiểm tra nhanh Covid-19.
Nhieu video
0 giây 5 phút, 16 giây
Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21
Trực tiếp
00:00
08:21
05:16
Tôi đặt ‘công thức, trong các trích dẫn bởi vì nó không phải là một công thức về mặt kỹ thuật theo Ủy ban Công thức Quốc gia vì điều đó đòi hỏi các bức ảnh chất lượng Pinterest và 84 bước.
Nhưng thức uống này đã làm cho cuối tuần và tối thứ Hai của tôi tốt hơn đáng kể.
Công thức Watermelon Sangria này là để vinh danh Ngày Dưa hấu – đó là một ngày thực sự ngày 24 tháng 7 !!
Ngay cả Beyonce cũng ăn mừng.
Dưa hấu Sangria.
Thành phần: 2 chai rượu vang Rosé, 2 cốc dưa hấu xắt nhỏ (băm nhỏ theo kỹ thuật của tôi), 1 chai rượu vang trắng lấp lánh hoặc rượu sâm banh.
Kết hợp rượu vang trắng và dưa hấu. Hãy ngồi trong vài giờ. Thêm lấp lánh. Uống.
Nói lại.
Câu hỏi: Bạn có đồ uống ’người lớn yêu thích không? Nó là gì?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài đăng này là một phần của tình yêu và sự hợp tác lâu dài của tôi với Hội đồng Dưa hấu. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi. Hãy uống một cách có trách nhiệm.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Chạy nhanh hơn trong tháng này – Ý tưởng 1 và 2
Chạy nhanh hơn trong tháng này – Ý tưởng 1 và 2
Xin chào! Bạn đã sẵn sàng để chạy nhanh hơn trong tháng này? Bạn có nhận được lịch tháng này với 10 ý tưởng để chạy nhanh hơn không? Nếu không – GE
Air Fryer Mojo Potatoes Recipe
Air Fryer Mojo Potatoes Recipe
Công thức Mojos không khí Fowder. Công thức khoai tây mojo dễ dàng trong nồi chiên không khí. nhiên liệu tuyệt vời cho người chạy và để giúp bạn đạt được
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo thử thách Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm và sách để nghe trong khi chạy
Chương trình giảm giá cuộc đua 5K của Orange County Fair và Kế hoạch đào tạo 5K
Chương trình giảm giá cuộc đua 5K của Orange County Fair và Kế hoạch đào tạo 5K
Xin chào! Nếu bạn thích chạy và ăn nhiều như tôi, bạn phải cân nhắc chạy 5K và đi đến hội chợ
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn miễn phí mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
⚡ bởi ShareAholic.
