Sau ca làm việc ngắn sáng nay, tôi đã đi về phía khu phố cũ của mình để gặp bác sĩ. Vấn đề chân của tôi đang diễn ra và tôi cần nó được chăm sóc trước cuộc đua marathon!
Tôi đã có một quả táo honeycrisp đáng kinh ngạc và một người vitawater trên đường đi.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 2
01:45
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Tôi đánh bác sĩ và ngân hàng trước khi dừng lại bởi mẹ tôi. Nếu bạn đã đọc blog vì nó bắt đầu hút, bạn có thể nhớ tôi đã sống ở đây nhiều năm đầu. Tốt nhất trường đại học tôi làm việc như một nhà tuyển dụng và sẽ làm việc tại nhà 2 ngày một tuần từ nơi này. Tôi nhìn lại thời gian đó với những cảm xúc lẫn lộn bởi vì đó là một thời gian hài lòng trong cuộc sống của tôi, nhưng tôi đã có rất nhiều cuộc đấu tranh lớn với việc say sưa và ăn quá nhiều.
Mặc dù tôi vẫn làm việc với nó hàng ngày, tôi đã trở nên tốt hơn rất nhiều về việc ăn vặt ngẫu nhiên. Tôi nhìn lại rất nhiều tin nhắn đó từ hai ba năm trước và nhận ra rằng tôi liên tục ăn, ăn uống hoặc bắt đầu một chế độ ăn kiêng mới. buồn buồn buồn.
Sự kết hợp của việc trở thành một đứa trẻ mũm mĩm và ăn kiêng ở trường đại học đã bắt đầu một vòng luẩn quẩn và hạn chế đối với tôi. Bởi vì tôi vẫn không ở mục tiêu, tôi không thể đưa ra báo cáo tín dụng cho những tiến bộ mà tôi đã đạt được với việc ăn uống trực quan. Bây giờ tôi tốt hơn rất nhiều, chỉ cần dọn dẹp một chút để có được mục tiêu.
Tôi đã nghiền ngẫm tất cả những điều này trong một thời gian và tôi sẽ cho mình một thử thách nhỏ 90 để kết thúc một năm mạnh mẽ được điều chỉnh!
Nhưng, trong khi đó tôi đang ăn mừng tiến bộ của mình với việc ăn uống trực quan! Điều này đã mất rất nhiều công việc (và vẫn đang tiếp tục) và tôi rất vui vì điều đó.
Khi tôi đến với mẹ tôi, tôi đã được Bailey và Roxican chào đón. Anh ấy trông giống như một con bò?
Tất nhiên, tôi đã làm điều đầu tiên mà bạn dự kiến sẽ làm tại nhà mẹ của bạn – cướp tủ lạnh và phòng đựng thức ăn của cô ấy! GHI BÀN! Tôi tìm thấy Bánh mì Nhà máy Dưa hấu và Cheesecake Juicy (không có pic).
Vì tôi cảm thấy bị bệnh, tôi đã tự làm cho mình một số thực phẩm thoải mái – bánh mì phô mai, dưa hấu
và súp gà.
Tôi cũng chộp lấy một vài vitamin của em trai tôi.
Và một hoặc hai món tráng miệng. Tôi chỉ nhận ra tôi đã ăn ra khỏi thùng carton khi bị bệnh! Crap, tốt hơn tôi nên hoàn thành loại kem đó trước khi người khác ăn nó và bị bệnh.
Katie: Kstevens313 – Vui lòng gửi email cho tôi thông tin của bạn!
Câu hỏi: Hãy cho bản thân báo cáo tín dụng cho một cái gì đó về bản thân hoặc cuộc sống của bạn mà bạn đã cải thiện (ngay cả khi nó chưa lý tưởng!) Hãy chia sẻ!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Làm hết sức mình (ngay cả khi nó hút)
Làm hết sức mình (ngay cả khi nó hút)
Làm hết sức mình ngay cả khi nó khó khăn. Nghị quyết năm mới của tôi là làm hết sức mình. Động lực chạy mặc dù marathons a
Mục tiêu năm 2020 – Mọi thứ mới nhưng cũng trở lại viết blog
Mục tiêu năm 2020 – Mọi thứ mới nhưng cũng trở lại viết blog
Xin chào!! Bạn khỏe không? Tôi đã dành một thời gian trong 2 tuần qua thực sự nghĩ về các quyết định và mục tiêu năm mới của tôi
Thử thách Paqui One Chip
Thử thách Paqui One Chip
Tôi đang thử #onechipchallenge !! chúc tôi may mắn…
Pile on the Miles Challenge Day 12: Sách đang chạy yêu thích
đống trên dặmThử thách ngày 12: Sách đang chạy yêu thích
Top 9 cuốn sách hay nhất về chạy: Sinh ra để điều hành bởi Christopher McDougall 26 Marathons: Những gì tôi học được về đức tin, bản sắc
Pile on the Miles 2021 – Khảo sát
Pile on the Miles 2021 – Khảo sát
Đang tải, hãy tiếp tục chọn các bài viết đang chạy và ăn này
Cách dừng hack thực hành xấu – 126
Cách dừng hack thực hành xấu – 126
Trick để ngừng ăn quá nhiều, ăn uống say sưa hoặc một thói quen xấu khác. gợi ý ăn uống trực quan tốt nhất để giúp bạn bỏ chế độ ăn uống
⚡ bởi ShareAholic
.
