Xin chào! Tôi đã thực hiện quét cơ thể DXA ngày hôm nay. Đây là một trong những phương pháp chính xác nhất để kiểm tra chất béo cơ thể cũng như cơ nạc. Cũng như nó là vô cùng thú vị! Tại một thời điểm tôi đã nói, Đây là điều tuyệt vời nhất tôi từng thấy !! Cũng như người điều hành nhà sản xuất nói rằng anh ta thực sự hy vọng tôi thấy những điều tuyệt vời hơn vào một lúc nào đó trong cuộc đời tôi. HA!
Đầu tiên, hãy để nói về việc chạy cũng như ăn
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy tạp chí Kiểm tra với Run Eat Reaction
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Tôi đã có 8 dặm đơn giản trên thói quen sáng nay. Cây này rất sáng cũng như hạnh phúc. Tôi thích nó!
Sau khi chạy, tôi đã chuẩn bị cũng như làm cho một protein lắc nhanh để đi. Nó bột protein, đá, sữa hạnh nhân, chuối cũng như rau bina đông lạnh. Sau đó, thêm rất nhiều sữa hạnh nhân khi bạn nhận ra nó cũng dày cũng như bạn sẽ phá vỡ máy xay.
Chiếc xe tải DXA Scan đã ở Huntington Beach, rất tốt hơn so với Los Angeles đến nơi tôi sống. Thật là thực tế khi thực hiện chuyến thăm cũng như đến chỗ.
Body Spec có một vị trí nhà với máy quét cũng như các thiết bị thử nghiệm khác ở LA. Xe tải có thể thực hiện các phép đo chất béo cơ thể. Nó đi khắp miền Nam California cũng như họ cũng có những người ở San Francisco.
Blog Body Spec có một xuất bản tuyệt vời so sánh tất cả các phương pháp khác nhau để kiểm tra chất béo cơ thể.
DXA hoạt động như thế nào?
Quét DXA của Bodyspec DXA là một thử nghiệm chất béo cơ thể đơn giản, 10 phút, có một ảnh chụp chi tiết về sự phân hủy chính xác của bạn về xương, mô béo, cũng như khối lượng cơ bắp. DXA sử dụng chùm tia X cực kỳ yếu để tìm cấu trúc của mỗi inch vuông của cơ thể bạn. Những kết quả này được giải thích cũng như tổng hợp để cung cấp cho bạn không chỉ tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể tổng thể, tuy nhiên tương tự như hình dung cũng như phân tích mô nạc cũng như mật độ xương của bạn.
Tôi đã gửi loại trên internet nên tôi đã sẵn sàng khi tôi xuất hiện cho cuộc hẹn của mình. Bạn nằm trên giường này trong khi nhà sản xuất tia X từ từ thảo luận về toàn bộ cơ thể của bạn. Nó quy trình mật độ của tất cả các mô của bạn cũng như có thể cho biết những gì bạn đã làm từ – theo nghĩa đen. Nó cho bạn biết chính xác số lượng chất béo / nạc bạn có.
Mất khoảng 5 phút để quét cũng như tôi chỉ nằm ở đó đi chơi trong khi nhà sản xuất tìm ra nếu tôi ăn cũng rất nhiều bánh quy đêm qua.
Kết quả được đưa ra ngay lập tức. Đại diện đã đi với bất cứ điều gì với tôi cũng như cho tôi xem những bức ảnh về toàn bộ bộ xương của tôi. Đây là điều tuyệt vời nhất từ trước đến nay của cuộc đời tôi. Tôi đã nhìn thấy toàn bộ bộ xương của tôi từ đầu đến chân – khi nào bạn có thể làm điều đó ?! Thật ki cục. Chính là tôi.
Các bộ phận màu là khối cơ nạc hoặc chất béo. Bạn nhận được một sự cố về nơi bạn mang lại chất béo dư thừa trên cơ thể.
Kết quả của tôi: Tôi đã khá sốc bởi kết quả của tôi. Tôi đang thực hiện khó khăn trong 24 ngày để cân nặng của tôi giảm (yah !!), tuy nhiên tôi đã không hiểu những gì mong đợi từ cơ thể của tôi cũng như khối lượng cơ bắp. Lý tưởng bây giờ tôi ở mức 22,7%.
Thật tuyệt vời khi thấy chính xác bao nhiêu chất béo so với cơ bắp so với xương bao gồm Monican này. Cũng như báo cáo cho bạn biết chính xác khối lượng chất béo / cơ bắp bạn có trên mỗi chi. Phương pháp này bạn có thể thấy nếu có bất kỳ loại mất cân bằng cực kỳ rõ ràng. <- Điều đó rất quan trọng để hiểu vì sự mất cân bằng lớn có thể gây thương tích. Tôi nói rằng tôi muốn quay lại một lần nữa khi tôi gặp khó khăn, tuy nhiên người đã nói rằng rất khó để mong đợi những sửa đổi lớn trong thời gian ngắn đó. Vì vậy, tôi có thể đẩy nó ra một chút. TBD. Tôi có sự khác biệt về chân lý tưởng và cánh trái của tôi cũng như cánh tay nên tôi cũng muốn ghi nhớ điều đó. Tôi đã có thời gian để đặt nhiều tin vào nó bên cạnh đó, tuy nhiên tôi muốn thử cũng như sử dụng thông tin này để hỗ trợ tôi tăng cân cũng như các mục tiêu đang chạy. Tôi sẽ chia sẻ khi tôi quay trở lại lần đọc thứ hai. Kiểm tra thông tin của Body Spec, cũng như các dịch vụ khác trên trang web của họ ở đây. Giữa buổi chiều tôi đã có một số kích thích để hỗ trợ tôi tập hợp để hoàn thành một số công việc. Tôi yêu ống hút thủy tinh mới của tôi! Tôi cũng đã thử những cái kim loại, tuy nhiên tôi tin rằng những thứ này là hoàn hảo. Vegas xông mông. Không có gì. Trên nhà phương pháp từ Bãi biển Huntington, tôi dừng lại ở Ikea để xem qua. Tôi yêu cầu một số loại kệ tủ quần áo hoặc tình hình tổ chức. Tuy nhiên, tôi đã nhận được bất cứ thứ gì rất lớn, tuy nhiên đã chọn những chiếc bánh quy này vì tôi không muốn cơ thể tôi béo xuống thấp. Người béo khó bắt cóc hơn vì vậy ăn uống nói chung là một biện pháp an toàn, phải không? Ồ, cũng như bữa ăn sâu nachos. Họ giống như những nachos thường xuyên ngoại trừ tôi đã làm chúng trong một bữa ăn nhỏ cũng như chúng dày cũng như ngon. Bây giờ tôi phải quay trở lại ăn sạch nếu tôi muốn giảm mỡ từ 22. 6 (hôm nay 22.7). (Gotta đặt thanh thấp nên tôi không đi qua nó.) Câu hỏi: Bạn đã bao giờ cóChất béo cơ thể được thử nghiệm? Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại
