Xin chào! Thứ Hai vui vẻ! cuối tuần của bạn như thế nào?
Của tôi như thế này:
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Mẹo mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Sống
00:00
08:21
07:15
Tôi đã chạy 12 dặm quanh Anaheim, CA (gần Disneyland)
Tôi đã nói trên một bảng điều khiển với PB Fingerers và Fitnessista
Tôi đã có một số đồ uống ngon vào tối thứ Sáu
Chúc mừng cho niềm vui cuối tuần đó!
Thứ hai chạy
Sáng nay tôi đã chạy 8 dặm dễ dàng và thực hiện một số kéo dài. Tôi nhận thấy hông của tôi đã làm điều chặt chẽ kỳ lạ này sau khi chạy vào thứ bảy vì vậy tôi đã phải lăn nó ra sau!
Và trong tinh thần của 5 phút đào tạo chéo, tôi sẽ thực hiện cơ bụng 5 phút sau ngày hôm nay.
Chủ nhật ăn…
Truyền thống yêu thích mới của tôi là đi bộ để lấy cà phê vào các buổi sáng Chủ nhật.
Tôi cũng có một bánh tortilla gạo nâu với bơ hạt điều.
Bạn đã thử bơ hạt điều chưa?
Đừng.
Nó nổi bật và tôi có thể ngừng ăn nó. Hãy tự cứu mình.
Sau đó, tôi đã gặp một số cô gái vẫn còn trong thị trấn cho Hội nghị Thế giới Ý tưởng. Whole Food, bạn biết đấy.
Cộng với món tráng miệng…
Tôi thực sự đã bỏ qua cái này vì tôi không yêu thịt xông khói, nhưng thấy nó rất thú vị. Bạn đã thử chúng?
Những điểm nổi bật cuối tuần khác bao gồm: không khóc vì những người nổi tiếng bị đổ.
Đứa bé này.
Tôi có một tuần bận rộn phía trước! Tôi sẽ đến Portland để Hood đến bờ biển trong một vài ngày và sau đó có một chuyến đi khác ngay sau đó. Vì vậy, tôi phải nhận được trên nó.
Nhưng trước tiên hãy để tôi chụp ảnh tự sướng, tôi sẽ giúp mẹ tôi làm việc trong vài giờ ngay bây giờ. Tôi sẽ gặp bạn một chút!
Câu hỏi: Những gì trong chương trình nghị sự của bạn trong tuần này?
Bạn có thử bánh quy thịt xông khói sô cô la đôi không ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
