Andrea Bemis, người ăn uống, nông dân, cũng như nhà văn blog đằng sau việc đặt bụi bẩn, sắp ra mắt với một cuốn sách nấu ăn mới đáng yêu. Cô chia sẻ câu chuyện của mình về việc rơi vào giống như với rau, tại sao nó đáng để đăng ký hộp CSA hoặc đến thăm chợ nông dân, cũng như kỹ thuật ưa thích của cô để làm bất kỳ loại rau nào ngon (gợi ý: tất cả là về nước sốt mưa phùn đó! ). Tuy nhiên, bằng chứng là trong các trang. Ngay đây là ba công thức nấu ăn đơn giản cũng như theo mùa từ cuốn sách nấu ăn mới của cô, sẽ gặp bạn với mùa xuân, mùa hè, cũng như mùa thu.
Nhận công thức đầy đủ cho thịt cừu rau củ thịt với nước sốt sữa chua bạc hà.
Nhận công thức đầy đủ cho củ cải đường, quả óc chó & bánh pizza (Beetza!).
Nhận công thức đầy đủ cho bát chay nữ trang trại.
Trích từ từ bỏ bụi bẩn bởi Andrea Bemis. In lại với sự cho phép của nhà xuất bản.
Thông tin này chỉ dành cho các chức năng học tập cũng như không có nghĩa là thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe và sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thay đổi thói quen ngủ của bạn, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.
